무기력증 원인

무기력증 원인. 무기력증 원인으로 과도한 스트레스나 계속된 실패의 반복, 사람들과의 갈등, 경제적인 문제 등 여러가지 문제로 인하여 항상 스트레스에 노출이 되어 있기 때문에 무기력함이 많이 생기게 됩니다

1. 업무에서 오는 스트레스나 대인관계

스트레스와 피로가 쌓이게 되면 무기력하고 무관심해져 귀찮은 기분이 되거나 아무것도 하기 싫은 상태가 된다고 합니다.

2. 과로 및 수면 부족

제대로 휴식을 취하지 않거나 수면 부족이 계속되는 등 피로가 쌓이면 나름함이 일고 무기력증이 발생 할 수 있다고 합니다.

3. 영양 불균형

비타민이나 미네랄, 단백질 등 인체에 필요한 영양소가 부족하면 나른함과 권태감이 일어 납니다.

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